Espai Can Mir experiències

Ioga a la natura. Experiències a l’Espai Can Mir

A l’Espai Can Mir dedicarem tot un matí –des de les 9,30 a les 14,00– a la pràctica del Hatha ioga, a l’observació i connexió amb nosaltres mateixos en un moment clau de l’any, la tardor. I ho farem de la má de dues professores de ioga, la Judit Mas i la Gemma Manchado.

El programa no pot ser més atractiu:

09:30 a 11:30 – Sessió de ioga matinal

11:30 a 12:00 – Esmorzar

12:00 a 13:00 – Observació de la natura

13:00 a 14:00 – Sessió de ioga nidra

Recorda serà el dia 7 d’octubre

Si vols apuntar-t’hi, fes-ho a través del mail

joan@espaicanmir.cat

o al telèfon 677 487 488